La Creatina esun nutriente que se produce naturalmente en el cuerpo, también sepuede obtener en pequeñas cantidades en fuentes como la carne roja, pescados yotros alimentos. La creatina monohidratada funciona saturandolos músculos con compuestos altos en energía llamados Fosfocreatina (PCr) quepueden ser utilizados inmediatamente por el cuerpo como fuente de energía, peroal ser el que se fatiga más rápidamente durante ejercicios intensos; lasuplementación con creatina facilita la regeneración de esteescaso combustible, permitiéndote levantar más peso o alcanzar esarepetición extra.
La creatina también proveeganancias musculares y fuerza que provienen principalmente del aporte deenergía que permite entrenar con más intensidad, también se logra mayor volumenmuscular ya que incrementa la difusión de agua hacia el interior del músculo(retención de agua) así como el aumento de glucógeno muscular.
Con nuestra Creatina le darás a tu cuerpo losvalores necesarios diarios de este suplemento para que tus músculos alcancen sunivel máximo.